Encouragez vos héros intérieurs – De 14h à 15h30
Durée : 1h30
Objectif général :
👉 Profiter des bienfaits de la méditation pour se connecter à soi
👉 Libérer sa plume et se faire plaisir
👉 Faire le point sur ses projets personnels et encourager ses héros : le poète, l’explorateur, le chevalier et l’alchimiste.
👉 Booster celui qui vous tient le plus à cœur
Programme :
🧘♀️Méditation inclusive
✒️Temps d’écriture 1
📖 Lecture à voix haute (sur volontariat)
************************************
🧘♀️ Méditation créative
✒️Temps d’écriture 2
📖 Lecture à voix haute (sur volontariat)
************************************
👥 Temps d’échange
Note : Connectez-vous quelques minutes avant l’horaire pour profiter pleinement du temps d’atelier.