Décidez de votre empreinte émotionnelle – De 11h à 12h30
Durée : 1h30
Objectif général :
👉 Profiter des bienfaits de la méditation pour se connecter à soi
👉 Libérer sa plume et se faire plaisir
👉 Choisir les émotions que l’on diffuse
Programme :
🧘♀️Méditation inclusive
✒️Temps d’écriture 1
📖 Lecture à voix haute (sur volontariat)
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🧘♀️ Méditation créative
✒️Temps d’écriture 2
📖 Lecture à voix haute (sur volontariat)
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👥 Temps d’échange
Note : Connectez-vous quelques minutes avant l’horaire pour profiter pleinement du temps d’atelier.
de l’agence digitale
